Tai Chi nadaje się dla każdego. W naszej szkole ćwiczy młodzież, ludzie dorośli i starsi. Tai chi na każdym etapie może przynieść wiele korzyści. Młodzież oraz dorośli często kierują się możliwością rozwoju osobistego, umiejętności koncentracji, uważności, odprężeniem umysłu i ciała, a także wzmacnianiem i oczyszczaniem organizmu. Ludzie starsi dodatkowo zwracają uwagę na aspekty lecznicze i łagodzące różnego rodzaju dolegliwości.

Nie ma określonych przeciwwskazań zdrowotnych. Tai Chi jest to niezwykle skuteczna terapia w leczeniu różnego rodzaju urazów i chronicznych schorzeń zarówno fizycznych jak i emocjonalnych. Dlatego regularna praktyka często jest zalecana przez lekarzy, rehabilitantów czy psychoterapeutów. Niemniej jednak jeżeli pozostajesz pod stałym nadzorem lekarza poinformuj go o chęci wzięcia udziału w zajęciach. W indywidualnych przypadkach może okazać się, że nie jest to najwłaściwszy moment na rozpoczęcie praktyki. Pamiętaj także, aby o wszelkich problemach zdrowotnych poinformować instruktora przed rozpoczęciem zajęć. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów podczas treningu przerwij ćwiczenie i zgłoś się do prowadzącego zajęcia.

Jeśli stwierdzisz, że zajęcia Tai Chi online nie są dla Ciebie, to masz 30 dni na zgłoszenie nam tego a my zwrócimy Ci 100% pieniędzy. Nie musisz przy tym podawać nam przyczyny rezygnacji.

W sytuacji, gdy z powodów losowych uczestnik kursu nie może  wziąć udziału w zaplanowanych warsztatach, dajemy możliwość ich odrobienia w kolejnej edycji kurs. Planujemy przynajmniej trzy edycje kursu hybrydowego rocznie. Będą się one odbywać w różnych miastach, ale przynajmniej jedna edycja rocznie odbędzie się w Warszawie.