Qigong Tai Chi Online

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji

Opis kursu Bezpłatny kurs przygotowany w sposób umożliwiający łatwe ćwiczenie w domu. W trakcie tego szkolenia poznasz podstawy Tai Chi, nauczyć się prostych ćwiczeń, zestawów Qigong ruchów pierwszej części długiej formy Yang Tai Chi. Podstawowe umiejętności: znajomość podstawowych zasad Tai Chi, umiejętność samodzielnego wykonania rozgrzewki znajomość dwóch prostych zestawów Qigong: kręgosłupa i podstawowy (wg Mistrza …

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji Czytaj dalej »