Kategorie kursu: Qigong

Qigong Tai Chi Online

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji

Opis kursu Bezpłatny kurs przygotowany w sposób umożliwiający łatwe ćwiczenie w domu. W trakcie tego szkolenia poznasz podstawy Tai Chi, nauczyć się prostych ćwiczeń, zestawów Qigong ruchów pierwszej części długiej formy Yang Tai Chi. Podstawowe umiejętności: znajomość podstawowych zasad Tai Chi, umiejętność samodzielnego wykonania rozgrzewki znajomość dwóch prostych zestawów Qigong: kręgosłupa i podstawowy (wg Mistrza …

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji Czytaj dalej »

Qigong Tai Chi dla zdrowia

Bezpłatny kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych

To szkolenie skierowane jest dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Poznasz tutaj formy aktywności ruchowej wywodzące się z Chin. Znajdziesz tu cztery kategorie treningów: Nauka Tai Chi + kilka ćwiczeń QigongPoznasz tu pierwsze ruchy tradycyjnej, długiej formy Tai Chi stylu Yang. Styl Yang to najpopularniejszy obecnie styl Tai Chi. Tutaj poznasz przekaz według znanego i cenionego Mistrza …

Bezpłatny kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych Czytaj dalej »