Tai Chi

Qigong Tai Chi Online

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji

Opis kursu Bezpłatny kurs przygotowany w sposób umożliwiający łatwe ćwiczenie w domu. W trakcie tego szkolenia poznasz podstawy Tai Chi, nauczyć się prostych ćwiczeń, zestawów Qigong ruchów pierwszej części długiej formy Yang Tai Chi. Podstawowe umiejętności: znajomość podstawowych zasad Tai Chi, umiejętność samodzielnego wykonania rozgrzewki znajomość dwóch prostych zestawów Qigong: kręgosłupa i podstawowy (wg Mistrza […]

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji Read More »

Qigong Tai Chi dla zdrowia

Kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych

To szkolenie skierowane jest dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Poznasz tutaj formy aktywności ruchowej wywodzące się z Chin. Znajdziesz tu cztery kategorie treningów: Nauka Tai Chi + kilka ćwiczeń QigongPoznasz tu pierwsze ruchy tradycyjnej, długiej formy Tai Chi stylu Yang. Styl Yang to najpopularniejszy obecnie styl Tai Chi. Tutaj poznasz przekaz według znanego i cenionego Mistrza

Kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych Read More »

Qigong Tai Chi Online

Hybrydowy Kurs Tai Chi i Chi Kung dla początkujących

Hybrydowy Kurs Tai Chi dla początkujących. Kurs ten został zoptymalizowany tak, żeby ćwiczenia Tai Chi i Chi Kung można było wykonywać samodzielnie w domu. Główny materiał, to I część długiej formy Yang Tai Chi w przekazie od Mistrza Yang Jwing Ming. Układ ten jest podstawowym i zamkniętym zestawem ćwiczeń, który stanowi doskonałe wprowadzenie w świat

Hybrydowy Kurs Tai Chi i Chi Kung dla początkujących Read More »

Tai Chi Online

Yang Tai Chi + Qigong dla początkujących

Kurs ten koncentruje się na nauce pierwszej części długiej formy Tai Chi stylu Yang oraz prostych zestawach ćwiczeń (Tai Chi Qigong), które można wykonywać samodzielnie w domu.Główne nacisk kładziemy tutaj na ćwiczeniach pomagających się rozluźnić, wzmocnić ciało ze szczególnym naciskiem na mięśnie wzdłuż kręgosłupa (tu szczególnie przydatny będzie Qigong kręgosłupa) oraz zrelaksować i odstresować się.Długa

Yang Tai Chi + Qigong dla początkujących Read More »

0
    0
    Koszyk
    Koszyk jest pustyWróc do strony z kursami
    Kontynuuj zakupy