Archiwa: Szkolenia

Qigong Tai Chi Online

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji

Opis kursu Bezpłatny kurs przygotowany w sposób umożliwiający łatwe ćwiczenie w domu. W trakcie tego szkolenia poznasz podstawy Tai Chi, nauczyć się prostych ćwiczeń, zestawów Qigong ruchów pierwszej części długiej formy Yang Tai Chi. Podstawowe umiejętności: znajomość podstawowych zasad Tai Chi, umiejętność samodzielnego wykonania rozgrzewki znajomość dwóch prostych zestawów Qigong: kręgosłupa i podstawowy (wg Mistrza …

Bezpłatne kursy Tai Chi, Qigong i medytacji Czytaj dalej »

Qigong Tai Chi dla zdrowia

Kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych

To szkolenie skierowane jest dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Poznasz tutaj formy aktywności ruchowej wywodzące się z Chin. Znajdziesz tu cztery kategorie treningów: Nauka Tai Chi + kilka ćwiczeń QigongPoznasz tu pierwsze ruchy tradycyjnej, długiej formy Tai Chi stylu Yang. Styl Yang to najpopularniejszy obecnie styl Tai Chi. Tutaj poznasz przekaz według znanego i cenionego Mistrza …

Kurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych Czytaj dalej »

Tai Chi Online

28 – ruchowa forma Wudang Tai Chi

Materiał szkoleniowy wspierający naukę 28 – ruchowej formy Wudang Tai Chi według Mistrza Zhou Xuan Yun.Kurs ten jest przeznaczony tylko dla uczniów naszej szkoły

Tai Chi Online

Yang Tai Chi + Qigong dla początkujących

Kurs ten koncentruje się na nauce pierwszej części długiej formy Tai Chi stylu Yang oraz prostych zestawach ćwiczeń (Tai Chi Qigong), które można wykonywać samodzielnie w domu.Główne nacisk kładziemy tutaj na ćwiczeniach pomagających się rozluźnić, wzmocnić ciało ze szczególnym naciskiem na mięśnie wzdłuż kręgosłupa (tu szczególnie przydatny będzie Qigong kręgosłupa) oraz zrelaksować i odstresować się.Długa …

Yang Tai Chi + Qigong dla początkujących Czytaj dalej »

0
    0
    Koszyk
    Koszyk jest pustyWróc do strony z kursami